RUNNING: Preparación Mental Media Distancia
Psicología Aplicada al Running
Llegar a la línea de salida bien entrenado físicamente no garantiza rendir el día de la carrera. Lo que marca la diferencia muchas veces está en cómo gestionas tu mente cuando aparecen los nervios, la fatiga y la incomodidad.
En este curso aprenderás a entender cómo funciona el cerebro del corredor y a entrenar las variables psicológicas clave del rendimiento de forma práctica, clara y aplicable desde el primer día.
¿Qué aprenderás en este curso?
✅ Cómo funciona tu cerebro cuando corres y por qué a veces te frena
✅ A evaluar y entrenar motivación, confianza, concentración y tolerancia al esfuerzo
✅ Herramientas prácticas para entrenar la mente igual que entrenas el cuerpo
✅ Cómo prepararte mentalmente antes, durante y después de una competición
¿Cómo es el curso?
🎥 Vídeos cortos y estructurados por módulos
📝 Cuaderno de ejercicios descargable con herramientas prácticas
🧠 Enfoque basado en psicología y neuropsicología aplicada al running
¿Quién imparte el curso?
Formación impartida por Raquel Venque, psicóloga especializada en deporte y alto rendimiento.
Acceso inmediato. Acceso de por vida.
Llegar a la línea de salida bien entrenado físicamente no garantiza rendir el día de la carrera. Lo que marca la diferencia muchas veces está en cómo gestionas tu mente cuando aparecen los nervios, la fatiga y la incomodidad.
En este curso aprenderás a entender cómo funciona el cerebro del corredor y a entrenar las variables psicológicas clave del rendimiento de forma práctica, clara y aplicable desde el primer día.
¿Qué aprenderás en este curso?
✅ Cómo funciona tu cerebro cuando corres y por qué a veces te frena
✅ A evaluar y entrenar motivación, confianza, concentración y tolerancia al esfuerzo
✅ Herramientas prácticas para entrenar la mente igual que entrenas el cuerpo
✅ Cómo prepararte mentalmente antes, durante y después de una competición
¿Cómo es el curso?
🎥 Vídeos cortos y estructurados por módulos
📝 Cuaderno de ejercicios descargable con herramientas prácticas
🧠 Enfoque basado en psicología y neuropsicología aplicada al running
¿Quién imparte el curso?
Formación impartida por Raquel Venque, psicóloga especializada en deporte y alto rendimiento.
Acceso inmediato. Acceso de por vida.
Todavía no hay lecciones disponibles.