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DESCRIPTION:<a href="https://meet.google.com/qdg-eszh-pir">Resolución de d
 udas: Sesión en directo de Nutrición/Psicología Pequeña/Media Distanci
 a</a>\nResolución de dudas: Sesión en directo de Nutrición/Psicología 
 Pequeña/Media Distancia Has accedido al curso RUNNING 360º\, tienes los 
 vídeos y las guías de nutrición y mentalidad. Pero sabemos que cada cor
 redor es un mundo y que\, a medida que se acerca la fecha de la Mitja Mara
 tó de Barcelona\, surgen las dudas específicas. En esta sesión exclusiv
 a en vivo con Martina Rebull y Raquel Venque\, no daremos más teoría: va
 mos a resolver tus casos prácticos. Ven a preguntar\, a ajustar tu plan d
 e carbohidratos y a blindar tu estrategia mental. El objetivo es que llegu
 es a la línea de salida con cero incertidumbre: Nutrición Personalizada:
  ¿Dudas sobre el timing de tu desayuno? ¿No sabes qué gel te sienta mej
 or según el protocolo del curso? Lo revisamos. Gestión de Nervios: Repas
 aremos esas variables psicológicas que te preocupan. ¿Miedo al "muro"? 
 ¿Ansiedad pre-carrera? Logística del Caos: Pregunta sobre cómo moverte 
 en la salida\, gestión de avituallamientos reales y recuperación post-me
 ta. Tu Estrategia Final: Convierte la información del curso en tu plan de
  batalla paso a paso. Para aprovechar al máximo el tiempo\, te recomendam
 os dejar tus preguntas en el Foro del Curso desde hoy mismo. Martina y Raq
 uel recopilarán las dudas más frecuentes del foro para responderlas con 
 prioridad. Martina Rebull Nutricionista deportiva (Rendimiento y Salud Hor
 monal) Resolverá tus dudas sobre cargas de hidratos\, suplementación y d
 igestión en carrera. Raquel Venque Psicóloga del Deporte Te ayudará a e
 ntender cómo entrenar tu mente para que juegue a tu favor cuando las pier
 nas empiecen a pesar. Exclusivo para: Alumnos del Pack Nutrición + Mente 
 (Media Distancia). Formato: Dinámica de preguntas y respuestas (trae tus 
 dudas preparadas). Grabación: Si no puedes asistir\, la sesión quedará 
 grabada y se subirá a tu área privada del curso.
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SUMMARY:Resolución de dudas: Sesión en directo de Nutrición/Psicología 
 Pequeña/Media Distancia
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 >Resolución de dudas: Sesión en directo de Nutrición/Psicología Peque
 ña/Media Distancia</a>\nResolución de dudas: Sesión en directo de Nutri
 ción/Psicología Pequeña/Media Distancia Has accedido al curso RUNNING 3
 60º\, tienes los vídeos y las guías de nutrición y mentalidad. Pero sa
 bemos que cada corredor es un mundo y que\, a medida que se acerca la fech
 a de la Mitja Marató de Barcelona\, surgen las dudas específicas. En est
 a sesión exclusiva en vivo con Martina Rebull y Raquel Venque\, no daremo
 s más teoría: vamos a resolver tus casos prácticos. Ven a preguntar\, a
  ajustar tu plan de carbohidratos y a blindar tu estrategia mental. El obj
 etivo es que llegues a la línea de salida con cero incertidumbre: Nutrici
 ón Personalizada: ¿Dudas sobre el timing de tu desayuno? ¿No sabes qué
  gel te sienta mejor según el protocolo del curso? Lo revisamos. Gestión
  de Nervios: Repasaremos esas variables psicológicas que te preocupan. ¿
 Miedo al "muro"? ¿Ansiedad pre-carrera? Logística del Caos: Pregunta sob
 re cómo moverte en la salida\, gestión de avituallamientos reales y recu
 peración post-meta. Tu Estrategia Final: Convierte la información del cu
 rso en tu plan de batalla paso a paso. Para aprovechar al máximo el tiemp
 o\, te recomendamos dejar tus preguntas en el Foro del Curso desde hoy mis
 mo. Martina y Raquel recopilarán las dudas más frecuentes del foro para 
 responderlas con prioridad. Martina Rebull Nutricionista deportiva (Rendim
 iento y Salud Hormonal) Resolverá tus dudas sobre cargas de hidratos\, su
 plementación y digestión en carrera. Raquel Venque Psicóloga del Deport
 e Te ayudará a entender cómo entrenar tu mente para que juegue a tu favo
 r cuando las piernas empiecen a pesar. Exclusivo para: Alumnos del Pack Nu
 trición + Mente (Media Distancia). Formato: Dinámica de preguntas y resp
 uestas (trae tus dudas preparadas). Grabación: Si no puedes asistir\, la 
 sesión quedará grabada y se subirá a tu área privada del curso.
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